Aumentare Massa Muscolare

aumentare la massa muscolareSi vuole aumentare la massa muscolare. Avete lavorato duro in palestra, spingendo verso lalto più peso ogni settimana, essendo sicuri di ottenere in un adeguato allenamento shake pre e post, e dando il vostro corpo il resto ha bisogno di recuperare in modo che possa costruirsi il backup più forte che mai.
Ma cè unaltra cosa che si potrebbe fare per prendere il vostro progresso su un altro livello? Dopo aver ottenuto le basi verso il basso e avere una solida conoscenza di che cosa avete bisogno di fare in palestra per aumentare la massa muscolare, è il momento di guardare alcune delle cose aggiuntive che consentono di spingere quel qualcosa in più in palestra che prendono i risultati sopra le righe.
Un composto che può servire a questo purp OSE è lossido nitrico.Che cosa è lossido nitrico e come si aiuta? Diamo uno sguardo più da vicino a tutto questo integratori ha da offrire.

1. I tassi di recupero AUMENTO
Se si trova si sta mettendo in una grande quantità di sforzo in palestra, ma sei così stanco il giorno dopo che ci vogliono un paio di giorni per recuperare, lossido nitrico può aiutare.
Che questo integratori non è aiutare a sostenere la quantità di flusso di sangue ai tessuti, favorendo la muscolatura liscia del corpo di rilassarsi, permettendo quindi più apporto di ossigeno per arrivare ai muscoli di lavoro.
Poiché uno dei fattori principali in una pronta guarigione è essere sicuro che labbondanza di nutrienti arrivare ai tessuti muscolari dopo un duro allenamento, il flusso di sangue è davvero a fare la differenza.
Si noti che non si noterà più massa muscolare aumentare se non si è tenuto in una vera e propria scossa e pasto a seguire post-allenamento, ma come detto sopra, una volta che hai modo integrato, che quando avrete chiaramente vedere limpatto che lossido nitrico ha su di voi.

2. LIVELLI DI FATICA ridotto durante SUPERIORI PROTOCOLLI REP
Unaltra cosa che lossido nitrico sta per aiutarvi con è la stanchezza.
Mentre si svolgono gli esercizi di sollevamento peso e aumentare la massa muscolare, il corpo comincia rapidamente a corto di ossigeno.Quando lo fa, potrai iniziare a ottenere lacido lattico si forma nel tessuto muscolare, che quindi genera piuttosto un alto livello di fatica.
Spesso, questo stanchezza si fa sentire come una sensazione di bruciore e ti fa cessare lesercizio. Se stai cercando un protocollo rep alto, questo accumulo di stanchezza può essere estremamente limitante sui vostri progressi. Quindi, se è possibile ottenere più ossigeno ai tessuti, riducendo così la quantità di acido lattico e di conseguenza la quantità di fatica, si ridurrà drasticamente il problema, consentendo una maggiore massa muscolare aumento.

3. Maggiore Endurance Prestazioni
Se sei un atleta di resistenza di formazione per un evento a distanza, lossido di azoto può anche beneficiare. Poiché le prestazioni di resistenza dipende anche molto dalla quantità di ossigeno per raggiungere i tessuti muscolari, il flusso di sangue fornendo ossigeno vi aiuterà a lavorare più a lungo senza affaticamento.
Coloro che si allenano per la resistenza e sarà correrà ad unaltitudine molto più alto di quello che sono usati per vorranno considerare fortemente integrare con lossido di azoto. A quote più elevate capacità di prendere in ossigeno ridotto è particolarmente evidente. Utilizzando il supplemento si contribuisce a compensare questo modo ci si sente più come le vostre condizioni di allenamento abituali.

4. DISPONIBILITA MAGGIORE DI ENERGIA
Un altro importante impatto indiretto di ossido nitrico sulle prestazioni esercizio è che il flusso di sangue consente di mantenere meglio il vostro equilibrio temperatura interna.
Quando la temperatura del corpo aumenta in modo significativo nel corso di una sessione di duro allenamento, il corpo farà del suo meglio per raffreddare i tessuti in modo che il surriscaldamento non si verifica. Con buona flusso di sangue questo processo è reso più facile, quindi meno energia sarà diretto per raggiungere questo obiettivo lasciando più energia per completare i vostri allenamenti con, e sarete in grado di lavorare per aumentare la massa muscolare molto più efficeintly.

5. USO aumento della glicemia
Coloro che stanno cercando di bruciare il grasso corporeo, mentre aumentano la massa muscolare potrebbe voler pensare attentamente i benefici di ossido nitrico.Uno studio condotto dalla American Journal di Endocrinologia e Metabolismo esaminato limpatto del NO precursore L-arginina sul metabolismo del glucosio durante lesercizio.Avevano nove resistenza addestrati ciclo maschi per 120 minuti totali, che è stata seguita da uno sforzo massimo periodo di ciclismo di 15 minuti.
Durante questo periodo i livelli di glucosio sono stati misurati nel corpo ed è stato osservato che coloro che avevano preso la L-arginina avevano un tasso significativamente più alto di glucosio di apparizione, il tasso di glucosio di scomparsa, e tasso di clearance del glucosio.Questo dimostra che questi atleti stavano prendendo il glucosio più veloce nelle cellule muscolari come lesercizio persisteva.
Quindi, coloro che stanno cercando di bruciare il grasso corporeo e aumentare la massa muscolare può avere un leggero vantaggio quando si utilizza questo processo in termini di utilizzo disponibile glucosio nel corpo e poi bruciare i tessuti grassi.

6. MAGGIORE pompa muscolare
Lultimo vantaggio di utilizzare ossido nitrico è una pompa muscolare grande dopo un allenamento. Chi non ama la sensazione di muscoli pieni stretti dopo che hai appena elargiti un bicipiti e tricipiti intenso allenamento? Quando su ossido di azoto, questa pompa sarà più pronunciato e si attacca in giro un po più a lungo.
Poiché pompe muscolari sono in gran parte a causa di un aumento del flusso di sangue al tessuto muscolare, che non viene naturalmente in misura quando viene eseguita lesercizio, il flusso di sangue ai tessuti con ossido nitrico rende particolarmente evidente.
Queste pompe muscolari possono solo suscitare un po di motivazione in più a voi per tenere il passo con il vostro programma di allenamento, consentono di aumentare la massa muscolare, e quindi è ottenere migliori risultati a lungo termine!

CONCLUSIONE
Lossido di azoto è uno degli integratori di performance aumentando più efficaci a disposizione per contribuire ad aumentare la massa muscolare e si trova spesso in molti prodotti impilati in modo da poter ottenere benefici da più di un supplemento alla volta.Essere alla ricerca di questo aiuto ad azione rapida e fare linvestimento a prendere i vostri allenamenti ad un livello superiore.

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